伸ばす健康投資☆

 

 

 

本通りに最近できたお店。

 

 

 

ちゃみの通勤路で、遅い時間でもやっていて

気になっていたので行ってみました(^^)/

 

　

ドクターストレッチ✨

 

 

 

 

簡単に説明すると

1人ではできないストレッチを

トレーナーさんにしてもらう事で

固まっていてる筋肉を伸ばしてもらい

コリを解消するのであーる！

 

 

 

 

 

 

 

 

とゆー事でお着替えして

2階に移動、

 

色々説明してもらいながら

60分ストレッチしてもらいました☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

感想は…

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃ痛い（≧∇≦）

 

 

 

 

押したり、伸ばしたりされるんですが、

凝っている所は痛いらしく、

 

イタ気持ちいい所もあるけど、

基本的に全部痛い（≧∇≦）

 

 

 

自分で身体が柔らかいと思っていたけど、

そーでもなかった( ・∇・)

 

 

でも終わったら身体が軽い✨

 

 

 

最初に身体の柔軟性を測るんですが、

柔らかくなってる！！

 

 

これが1週間ぐらい続くらしいです☆

 

 

 

 

 

この方オススメです！

 

 

➡︎ドクターストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な１日になりますように…♪