くせ毛やダメージヘアのお悩みを解決!
広島の個室美容院チャミクール

迷いをなくして時間を有効に活用する方法

独り言

 

 

 

こんにちは♪

 

学んだら即実行する!

ちゃみです

 

 

 

 

 

 

日々の生活は朝、目が覚めた瞬間から

「判断」「決断」の繰り返し!

 

 

 

 

まず、その目が覚めた時に

起きるか?あともう少し寝るか?

 

 

そして朝食をどうするか?

 

 

何を着て行くか?

 

 

テレビは何を録画するか?

 

 

昼食をどうするか?

 

そこから派生して、

 

新しくできたパン屋さんで

買って行こうかなー。

 

 

じゃあ場所と時間調べて…
って検索してると、

 

他のパン屋さんも気になってついつい

色々見ちゃって時間なくなったり…(¯―¯٥)

 

 

 

 

考え始めるときりがない(≧∀≦)

 

 

迷いが生じると様々な思考が湧いてきて

本来まったく関係のない事まで

気になり始めてしまい

結局決まらず終いになることないですか?

 

 

 

すると、

この時間なんだったんだ!

ってなるんですよ!

 

 

 

だから、なるべく

日常の判断を最小限に減らすため

自分でルールを決めてるんです。

 

 

 

 

黒のタートルネックに

ジーンズとスニーカーのジョブズ

 

とまではいきませんが

 

 

*上は4枚、下は3枚で1週間組み合わせる

 

週が変わると

そこから上2枚、下1枚入れ替える

 

 

*朝ごはんを多めに作って、

朝と昼は同じ物を食べる

 

(外食する人は

悩んだら日替わりランチにする!とか。)

 

 

何かをネットで検索する時に

1ページ目で解決する!

 

 

 

そうやってあらかじめ

決めておいたルールに従っていくと、

 

「判断力」「行動力」がつき、

本当に大事な事に時間を使えるんです。

 

ブログを書いたり読んだり、

仕事に関する調べ事とか。

 
そう言いながらも
他に決めとける事ないかなーと

悩んだりもしますけど(≧∀≦)

 

 

 

 

 

そして最近やり始めたのがTO DOリスト

 

 

取り敢えず

その日にやらなきゃならない事を

つらつらーと書く。

 

 

 

で、優先順位をつけてやっていくってゆー

至ってシンプルな事で、

 

 

そんなのとっくにやってるよ!

って人いると思うけど

 

 

 

私の仕事はサロンワークなので、

それ以外でしなきゃなんない事を書いて、

常に目に入るとこに置いてます

 

 

 

頭であれをやらなきゃ!って思ってても

 

人間って目の前の事に流されやすいので、

 

 

 

「革命のファンファーレ」が届いたら

ちょっとだけ読んでみよーかな〜…(´∀`*)
そんな時に

TO DOリストをチラッと見ると、

 

 

あっ!
これを先にやんなきゃ!

 

 

ってなるんです。

 

 

 

スマホにメモしとくより

書いて視覚化すると意識が違います!

 

 

 

こうやって決めて実行していくと、

サクサクこなせて

意外と時間が作れたりするんですよ!

 
って言っても

今週始めたばかりですけどね(≧∀≦)

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な1日になりますように…♪

 

 

 

住所 〒730-0017
広島市中区鉄砲町8-24
にしたやビル302
アクセス・道案内・駐車場
メニュー メニュー・料金表はこちら
定休日 月曜日
営業時間 10時〜19時

初めてのお客様は
こちらをご覧ください!

コメントを残す

プロフィール

名前 村上 雅美
職業 美容師
通称 ちゃみ
出身 広島市
趣味 お笑い・音楽ライブ
美術館巡り

Comment

広島市中区八丁堀でヘアケアに力を入れて、マンツーマンで美容院をしております。(^^)

毎月美容院でトリートメントをして、 ホームケアをしているのに良くならない。
むしろ、余計に傷んでいるかも....

大事なのは日々の髪の扱い方です!
「髪は習慣によって作られる」
髪のプライベートレッスンをしながら
正しいヘアケアの知識を身につけて
綺麗な髪を育みましょう♪

月別記事

2017年11月
« 10月    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

© 2016 広島市 個室美容室 チャミクール