ちゃみの食事日記②

 

 

 

 

こんにちは♪

 

ちゃみです

 

 

 

 

 

 

先日書いたこのブログ

 

➡︎炭水化物を食べないちゃみの食事日記

 

 

 

 

なかなか好評でしたので、

もう少し書いてみたいと思います(^^)/

 

 

 

 

 

 

火曜日の朝

 

 

サバと野菜炒め

 

 

 

 

 

昼も同じ

 

 

 

 

 

差し入れのブリオのスコーン☆

 

 

夜は帰るの遅かったのでなし。

 

 

 

 

 

 

 

水曜日の朝

 

カゴメのお客さんから頂いた野菜スープに

サラダチキンのスモークを入れる。

 

 

 

 

 

 

昼

 

照り焼きチキンサンドイッチとゆで卵

 

 

 

 

 

 

 

夜

ピザ風オムレツ(玉子の生地に野菜盛り)

ハゲの煮付け

 

 

 

 

 

 

 

 

 

木曜日の朝

 

すきやきとサワラみりん干し

 

 

 

 

 

 

 

 

昼

 

朝と同じ

 

 

 

 

 

 

 

 

夜はジムに行ったので

プロテインでお腹いっぱい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

金曜日の朝

 

サバとしいたけ

トマトとモッツァレラチーズ

野菜炒め

 

 

 

 

 

 

 

 

昼

 

野菜炒めとサバ

 

 

 

 

夜は写真撮り忘れたけど

卵焼きとサラダチキン。

 

 

 

炭水化物以外にも

食べる物っていっぱいあるでしょ？

 

 

 

ちゃみは

高タンパク低糖質の食事を心がけております(^^)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お昼休憩は時間とってないから

だいたい何かしながらか、

お客さんの放置時間に食べてます(^^)

 

 

 

 

 

 

そして魚をラッピングしているのは

タッパーが汚れないためと…

 

 

 

 

 

 

忙しい時に持って食べるため！

 

ソイジョイ感覚（≧∇≦）

 

 忙しい方にオススメです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な１日になりますように…♪