迷いをなくして時間を有効に活用する方法

 

 

 

こんにちは♪

 

学んだら即実行する！

ちゃみです

 

 

 

 

 

 

日々の生活は朝、目が覚めた瞬間から

「判断」と「決断」の繰り返し！

 

 

 

 

まず、その目が覚めた時に

起きるか？あともう少し寝るか？

 

 

そして朝食をどうするか？

 

 

何を着て行くか？

 

 

テレビは何を録画するか？

 

 

昼食をどうするか？

 

そこから派生して、

 

新しくできたパン屋さんで

買って行こうかなー。

 

 

じゃあ場所と時間調べて…
って検索してると、

 

他のパン屋さんも気になってついつい

色々見ちゃって時間なくなったり…(¯―¯٥)

 

 

 

 

考え始めるときりがない(≧∀≦)

 

 

迷いが生じると様々な思考が湧いてきて

本来まったく関係のない事まで

気になり始めてしまい

結局決まらず終いになることないですか？

 

 

 

すると、

この時間なんだったんだ！

ってなるんですよ！

 

 

 

だから、なるべく

日常の判断を最小限に減らすために

自分でルールを決めてるんです。

 

 

 

 

黒のタートルネックに

ジーンズとスニーカーのジョブズ

 

とまではいきませんが

 

 

＊上は4枚、下は3枚で1週間組み合わせる

 

週が変わると

そこから上2枚、下1枚入れ替える

 

 

＊朝ごはんを多めに作って、

朝と昼は同じ物を食べる

 

(外食する人は

悩んだら日替わりランチにする！とか。)

 

 

何かをネットで検索する時に

1ページ目で解決する！

 

 

 

そうやってあらかじめ

決めておいたルールに従っていくと、

 

「判断力」と「行動力」がつき、

本当に大事な事に時間を使えるんです。

 

ブログを書いたり読んだり、

仕事に関する調べ事とか。

 
そう言いながらも
他に決めとける事ないかなーと

悩んだりもしますけど(≧∀≦)

 

 

 

 

 

そして最近やり始めたのがTO DOリスト

 

 

取り敢えず

その日にやらなきゃならない事を

つらつらーと書く。

 

 

 

で、優先順位をつけてやっていくってゆー

至ってシンプルな事で、

 

 

そんなのとっくにやってるよ！

って人いると思うけど

 

 

 

私の仕事はサロンワークなので、

それ以外でしなきゃなんない事を書いて、

常に目に入るとこに置いてます。

 

 

 

頭であれをやらなきゃ！って思ってても

 

人間って目の前の事に流されやすいので、

 

 

 

「革命のファンファーレ」が届いたら

ちょっとだけ読んでみよーかな〜…(´∀｀*)
そんな時に

TO DOリストをチラッと見ると、

 

 

あっ！
これを先にやんなきゃ！

 

 

ってなるんです。

 

 

 

スマホにメモしとくより

書いて視覚化すると意識が違います！

 

 

 

こうやって決めて実行していくと、

サクサクこなせて

意外と時間が作れたりするんですよ！

 
って言っても

今週始めたばかりですけどね(≧∀≦)

 

 

 

 

 

 

 

今日も素敵な１日になりますように…♪